娴熟的单车技术，对孩子们的技术之一了吧

世界上有很多以骑自行车闻名的球星，比如巴西人罗纳尔迪尼奥、德尼尔森、罗比尼奥、年轻时的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多等。

可以说，熟练的骑行技巧对于孩子们的足球启蒙练习是非常非常好的。

那么如何正确地进行这个动作呢？ 接下来我就给大家讲讲骑行的要点。

1. 首先，用支撑脚站在球旁边。 例如，如果你想用右脚踩自行车，那么用左脚站在球旁边，但要注意支撑脚不要离球太远。

2.然后，这是非常重要的一点，当你用右脚踩踏板时，降低你的左肩。 如果用左脚踩踏板，请降低右肩。

3、第三步，用单车脚跨过球，由内向外夸张，但注意脚不要抬得太高。

4、第四步，用另一只脚外侧向反方向推球，然后加速。 加速非常重要。 足球比赛中没有速度变化，这是非常困难的。

以上是踩自行车动作的一半。 熟练后，可以尝试连续踩自行车。 另外，当我们准备骑自行车过人时，我们要慢慢地将球带向防守者（前期可以放一个矿泉水瓶、水桶什么的来冒充防守者） ，然后远离防守者两到三步。 当你开始骑自行车时，一定不要靠得太近，因为靠得太近很容易撞到防守者。 然后在球最后移动后，一定要突然加速。

以上就是骑行的完整分解和教学。 事实上，这并不难。 一个人加几个矿泉水瓶就可以练习。 足球是一个熟练工人。 练习完之后，就可以在比赛中随意使用这个动作。 这真的很有用。

具体视频如下，您也可以参考下面的视频。