疫情下欧洲各国联赛的防疫措施与训练方法，翻译整理

以瑞士足协和奥地利足协为例，疫情期间，两国足协采取了哪些防疫措施、球队如何训练？

1.瑞士足协对疫情期间球队训练的要求

1.基本要求

1.球员须在无症状、健康状态下才能参加训练和比赛。

2. 球员之间必须保持至少2米的距离。

3. 训练前后请洗手。

4.与球员有密切接触的人员须持有有效期14天的健康证明。

5、队伍训练期间，必须有专人负责卫生防疫工作。

2.培训相关要求

1.确保球员之间保持至少2米的距离，且每位球员至少有10平方米的可用空间。

2.所有训练器材必须消毒。

3、训练时，只允许守门员用手触球（戴手套），其他球员不允许用手触球。

4、训练场地内禁止更衣。

5、鞋子和球衣的清洁应由球员独立完成。

6. 球员须自带并保管自己的饮料瓶，禁止共用。

7.取消所有涉及身体接触的庆祝活动。

8. 观众不得进入训练场。

（三）学员人数要求

1.标准的11人场地，最多允许20人同时训练。

2、训练时，20名队员分为4组，每组最多5名队员，原则上每组配备1名教练员和4名队员。

3、按顺序分组进行训练。

2.奥地利足协对疫情期间球队训练的要求

1.训练时与队友保持至少2米距离。

2. 训练前后请用洗手液洗手。

3.您有义务在训练前告知您的个人健康状况。

4.教练在指导球员训练时也必须保持至少2米的距离。

5.球员在更衣室内必须佩戴口罩，并保持至少1米的距离。

6、训练场外观众人数上限为100人，每名观众须保持至少1米距离。

7.建议在训练场周围张贴海报，提醒所有相关人员应遵守的基本要求。

8.球员可以自愿参加训练，只要身体健康即可。

9. 保持安全距离进行训练。建议提前制定计划，分组组织训练。

10.选择合适的训练内容，保持安全距离，训练期间禁止身体接触。

11、教练应向队员讲解以上规定，并亲自负责训练前后相关器材的准备及清洁。

夺冠后庆祝仪式如何保持疫情下的社交距离？奥地利足协给出了解决方案：

主办方在地毯上每隔1.5米画一个圈，冠军队的队员必须站在圈内，任何人不得走出圈外。像传递包裹一样，每位队员依次戴上冠军奖牌，依次举起冠军奖杯，其他人则站在圈内，举手“呼应”，没有击掌、拥抱。

3. 奥地利足协疫情期间球队训练计划示例

练习 1

训练要求：两队同时在标线后开始比赛。

球员必须将球运入投篮区域（深绿色）。

一旦球员进入射击区，他们就将球踢向围栏（球不落地）。

如果球停在围栏内，则得 1 分。

一旦一名球员完成投篮，下一名球员就可以开始。

计分方式：最先得分10分的队获胜。

改变：

使用不同大小的足球。

练习 2

培训要求：

球场两边各有四个小球门。

每个球员只能在各自的区域内射门，但防守时可以在自己的半场内自由跑动。

评分方法：

在规定时间内进球较多的队获胜。

改变：

中路球员可以进入本方半场的中路区域完成射门。

练习 3

培训要求：

两队球员同时从标记内开始比赛。

必须将球踢向长凳，等球弹起后才能完成投篮。

评分方法：

在规定时间内进球较多的队获胜。

改变：

使用不同大小的足球。

安排守门员防守。

练习 4

培训要求：

玩家活动区域如图所示划分，蓝队和黄队分别对抗红队，蓝队玩家力争完成两场蓝队

球员之间直接传球（1 分），由黄队球员协助。红队球员阻挡蓝队和黄队的传球。3 分钟后角色互换。

评分方法：

在规定时间内得分最多的一方获胜。

改变：

黄队球员可以进入红队球员的区域。

练习 5

培训要求：

蓝队球员传球寻找空隙，并尝试将球传过标记（1 分）。红队球员在球场中间阻挡蓝队的传球。如果他们抢到球，就将球射入球场两侧的小球门（1 分）。3 分钟或一次射门后，双方互换角色。

评分方法：

在规定时间内得分较多的一方获胜。

改变：

使用不同大小的足球。

增加防守方的数量。

练习 6

培训要求：

玩家的活动区域如图划分。

蓝队试图将球从球场的一侧传到另一侧。

如果红队抢到球，则得 1 分。

3分钟后交换角色。

评分方法：

在规定时间内得分较多的一方获胜。

改变：

扩大或缩小攻防区域的大小。

练习 7

培训要求：

玩家的活动区域如图划分。

蓝队和黄队尝试在球场两侧之间传球，红队球员在各自的活动区域进行拦截。红队若抢到球可得1分。若蓝队和黄队成功完成传球，则各得1分。3分钟后，角色互换。

评分方法：

在规定时间内得分较多的一方获胜。

改变：

扩大或缩小攻防区域的大小。

练习 8

训练要求：按图示划分队员活动区域，队员在各自限定的区域内移动，每人可选择对方任意一球门进行射门，将球射入球门得1分。

评分方法：

在规定时间内得分较多的一方获胜。

改变：

扩大或缩小攻防区域的大小。

使用不同大小的目标。

练习 9

培训要求：

球员的活动区域如图所示进行划分，球员在各自有限的区域内活动，小组1对1比赛采用网式足球的方式进行（球只允许落地一次）。

游戏持续10分钟。

计分方式：三组总得分最高的队伍获胜。

改变：

使用不同大小的足球。

扩大或缩小攻防区域的大小。

欧洲各国为世界各国重启足球比赛和球队训练提供了样板，中国足协也从中得到启发。新赛季中超联赛已经进行多轮，中甲联赛、女超联赛也即将开赛，中国足协和各支球队都在积极备战。只有做好充分准备，才能更好地保障人身安全。

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