从 16 岁到 34 岁，詹姆斯·米尔纳——英超最年轻进球纪录创造者的传奇生涯

16岁一球成名，创英超最年轻进球者纪录，34岁低调勤奋，是球场上的劳模，詹姆斯·米尔纳在英格兰球员中是个异类。

2002年12月26日，英超联赛第20轮，利兹联与桑德兰的节礼日大战中，正在为个人第五场英超比赛出战的米尔纳替补出场并攻入扳平一球，以16岁309天的年龄成为英超历史上最年轻的进球者（这一纪录三年后被同名为詹姆斯的沃根打破）。当时米尔纳的队友包括罗宾逊、阿兰·史密斯、维杜卡、科威尔等著名球员。

三天前，利物浦与埃弗顿的足总杯比赛中，34岁的米尔纳首发出场，2002年米尔纳打进个人首粒进球时，他的队友埃利奥特还未出生……

出道即巅峰，受到伤病困扰，缺乏自律，丑闻不断，早早退出主流联赛和主流球队，这是众多英格兰天才的魔咒。

在英格兰足坛，米尔纳最初被拿来与两位天才球员迈克尔·欧文和韦恩·鲁尼相提并论。然而，米尔纳曾代表英格兰参加过各级比赛，直到 2009 年对阵荷兰的一场友谊赛才首次亮相。

2004年夏天，降级和财政危机的阴影笼罩着利兹联队，他们不得不以360万英镑的转会费将18岁的米尔纳卖给了纽卡斯尔联队。就这样，米尔纳告别了自己10岁加盟、16岁首次亮相、出场50次的母队。

效力纽卡斯尔联的三年（05/06赛季租借至阿斯顿维拉）中，米尔纳共出场136次，其中英超94场，在之后效力的三支球队中均实现英超出场超过100场的里程碑，成为英超历史上第四位达成此成就的球员（维拉100场、曼城147场、利物浦143场）。

2008年8月，阿斯顿维拉终于以1200万英镑的转会费签下了他们心仪已久的米尔纳。2009/10赛季，米尔纳代表维拉在各项赛事中出场49次，贡献12个进球和16次助攻。英超PFA最佳年轻球员最终颁给了米尔纳，当赛季他在英超联赛中效力了8个赛季，共计出场241次。

卡佩罗带着24岁的米尔纳参加了2010年南非世界杯，就在一年前，米尔纳帮助英格兰夺得U21欧锦赛亚军，全场出场46次，成为英格兰U21队历史上出场次数最多的球员。

成名已久的米尔纳虽然以新人身份参加本届世界杯，但其实是一位经验丰富的老将。南非世界杯小组赛第三轮，正是米尔纳的助攻，帮助迪福打进致胜一球，英格兰队以1比0战胜斯洛文尼亚队，成功晋级。

四分之一决赛中，米尔纳险些再助攻一球。他断球后发起进攻。迪福回传，兰帕德破门。然后进球被忽略了……

世界杯后，米尔纳以2600万英镑的转会费加盟曼城。传奇的11/12赛季，米尔纳在著名的曼彻斯特德比中两度助攻巴洛特利，最终曼城6-1战胜曼联。正是凭借这10球的差距，曼城最终夺得了英超冠军，而米尔纳则在替补席上见证了球队的疯狂逆转。

2013/14赛季，米尔纳随曼城再次夺得英超冠军，他们在最后时刻反超利物浦，凭借两次英超冠军，米尔纳目前是利物浦队内唯一一位夺得过英超冠军​​的球员。

2015年夏天，29岁的米尔纳以自由球员身份从曼城加盟利物浦，首个赛季便贡献11次助攻。16/17赛季，米尔纳取代莫雷诺出任左后卫，本赛季他打进7球并创下英超纪录——在他进球的47场英超比赛中（如今数据已经达到54场），球队全部保持不败！

阳光、空气、米尔纳……免费签约的米尔纳是利物浦球迷最珍惜的礼物，2017/18赛季，米尔纳在欧冠赛场上贡献9次助攻，创造了欧冠纪录，利物浦夺得亚军。

18/19赛季，米尔纳完成了个人第500场英超比赛里程碑。英超历史上，共有13人实现过500+出场的成就。如今，米尔纳以532场出场位列历史第六，距离第五位的斯皮德仅差3场，距离第一名的巴里仅差121场。米尔纳也是榜单上唯一的现役球员。

2019年，米尔纳终于开始随利物浦收获奖杯，包括欧冠冠军、超级杯、世俱杯，还有越来越近的英超冠军……

副队长、硬汉、万事通、大心脏、点球手……这就是朴实无华的米尔纳，职业生涯至今，他保持着88%的点球成功率，为利物浦主罚21次点球，打进19球。

米尔纳职业生涯很少遭遇严重伤病，除了首秀赛季（2002/03赛季22场）外，他连续16个赛季出场次数超过30次（本赛季28次），12个赛季出场次数超过40次。米尔纳曾为四支球队出场超过100场（利物浦205场、曼城203场、纽卡斯尔134场、维拉123场）。这样一个能打多个位置、出勤率极高的勤奋球员，哪个教练不欣赏呢？

在足球世界里，有些人一出道就达到巅峰，有些人大器晚成，有些人昙花一现，有些人可以在整个职业生涯中达到巅峰，但米尔纳不是其中之一。他没有所谓的巅峰。他就像每天升起的太阳，每天都存在于你周围的空气中。你可以忽略他，但一旦拥有了他，你就不想失去他。