篮球过人技巧大揭秘：欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步等

1、篮球简单实用的传球技巧。篮球简单实用的传球技巧。篮球运动越来越受欢迎，尤其是在各大高校，掀起了一波又一波的篮球潮流。那么，今天小编就给大家介绍一下简单实用的篮球传球技巧，供大家阅读和参考。简单实用的篮球传球技巧： 1、欧洲步，篮球运动中运球上篮时所使用的传球技巧之一。它利用左右晃动手臂的假动作来欺骗对手。常用球星：韦德、哈登、吉诺比利等，实用性很强。 2、梦幻步法是篮球运动中运球上篮时使用的非凡技巧之一。通过连续的上篮假动作，利用身体和上篮诱骗对手跳起来然后上篮。常用球星：奥拉朱旺、隆多等。 3、蝴蝶步1，篮球中运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续变手胯下运球假动作过人。详情请看下面的动态图。常用球星：艾弗森、克劳福德

2、德国等。 4、蝶步二，篮球中运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续变手在胯下运球假动作过人。详情请看下面的动态图。常用的球星：艾弗森、克劳福德、科比等。相比戴花戴蝴蝶的步骤1、2更加实用。 5、假传球，篮球运球上篮时使用的技术之一，利用耸肩、步法、手向球进攻的反方向佯攻，然后配合脚速。常用球星：艾弗森、杜兰特、科比等。 6.背后运球时，根据自己当前情况将球移到背后。用你的脚步从背后用右手移动到用左手传球。您可以根据自己的习惯进行调整。常用球星：科比、克劳福德、詹姆斯等。 更多Tips 最实用的一招：胯下运球。运球到对手身边，迅速将右脚踩到左上方（或将左脚踩到右上方）。对手的重心必然会向那个方向移动。

3. 移动。这时，你立即用左手（或右手）将球从胯部运到右手（或左手）。当球到达你的右手（或左手）后，你的左脚（或右脚）立即改变方向，向上向右移动。 （或左上）移动，低下头，用肩膀挡住对方的腹部，让他无法拦截你，挡住他的方向。你已经和他处于同一水平了，他自然无法继续防守你。难度较大的第二次胯下运球：运球到对手身边，右脚迈出，左手将球从胯下运到右侧。同时，上半身向右上方倾斜，右手将球推向右上方和左上方。抬起脚，假装从右侧走。当对手重心向右移动时，你的右手立即改变方向，将球从臀部运到左手，并快速运球到左上方。变向运球：在对手面前运球，用右手控制篮球（如同用手腕勾住球一样），将球从胸部推向左侧，同时倾斜上半身左边，从左边做一个动作。如果对方被你欺骗了，重心向左移动了。然后，当球即将离手时，你的右手变向将球勾回右脚，从右上方快速上篮。 V字形运球：在对手面前运球，上半身向前倾斜，双手从臀部下方或正前方以V字形运球。运球时，你需要这样做：如果球从你的左手移动到你的右手，你的上半身就会向对手移动。向右倾斜；从右手到左手，向左倾斜。重复两次以上。你的对手肯定会犯错误，并向某个方向倾斜。这时，你立即向反方向运球。左手运球：跑向对手（越近越好）。在接近的瞬间，用左手将球射出。当球弹到左手时，左手将球从腰部传到右手。执行此顺序 在动作时，向右走三步上篮。这个动作需要速度和一致性，而且效果很好。