篮球的起源与发展：从美国到全球的热门运动

篮球起源于美国，是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校（现斯普林菲尔德大学）体育老师詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日发明的。

创始人是美国麻萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校的教师詹姆斯·奈史密斯博士。他不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他只是想为国际基督教青年会训练学校的学生们发明一项适合在室内进行的运动，而他的发明得到了积极的响应。起初，他在学校体育馆楼上看台的两端钉上两筐桃子，用橄榄球作为游戏工具，投进筐里。后来，他改用铁圈加上铁丝网，后来把网的底部剪开，就成了今天篮筐的形状。为了完善篮球这项新运动，他在1892年制定了18条规则，之后逐渐修改、增加条款。比赛人数逐渐减少，直到规定每队上场人数为5人，现代篮球就是这样形成的。

定义：篮球是一项以运球、投篮、上篮和扣篮为中心的室内竞技运动之一。

篮球活动涵盖了跑、跳、投篮等多种身体动作，运动强度较高，因此能全面、有效、全方位地促进身体素质和人体机能的发展，提高和保持人的活力，为人的一切活动奠定坚实的物理（物质）基础，从而提高生活质量。

器材：篮球架、篮筐、篮网、篮球架、球场

篮球

标准篮球的直径（dB）为24.6厘米。

标准男子比赛用球：重量600-650克，周长75-76厘米

标准女子比赛用球：重量510-550克，周长70-71厘米

布鲁克林篮网

网是用细白绳编成的，悬挂在箍环上。

功能：1、可以使球在过篮筐时暂时停顿；2、方便裁判和观众判断球是否进篮；3、增加进球的观赏性；4、可以控制篮球下落的角度。篮球比赛一般只用一个球，所以不需要跑来跑去捡球。

网的长度不应短于 0.40 米 (40 厘米)，也不应长于 0.45 米 (45 厘米)。

反弹

篮板应由合适的透明材料制成，为一体式，硬度与 0.03 米（3 厘米）厚的硬木篮板相同。也可以由 0.03 米（3 厘米）厚的白色漆硬木板或硬塑料制成。

篮板的尺寸为：宽1.80米，高1.05米，底边距地面2.90米。

国际篮联的相应部门，例如负责地区或洲际比赛的地区委员会，或负责所有国内比赛的国家联合会，也有权力批准篮板尺寸，即宽 1.80 米、高 1.20 米、距地面 2.75 米。

篮子

周长不得小于74.9厘米，且不得大于78厘米。

标准篮球的直径（dB）为24.6厘米，篮筐的直径（dR）为45厘米。

标准直径（dR）为45厘米。

国际篮联规定篮球架距地面高度的统一标准是3.05米。

篮球架

篮球架是篮球场的必备器材，放置在球场的两端，篮筐到地面的标准高度为3.05米。

大致有以下几种。

1.电动液压篮球架

2.单臂移动篮球架

3.固定单臂篮球架

地点

奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的球场长度为28米，宽度为15米。其他比赛的球场长度可以减少4米，宽度可以减少2米。变化必须相互成比例。球场从边界的内边缘开始测量。

所有新建的球场均须符合国际篮联的要求：长28米，宽15米。

天花板或最低障碍物的高度至少应为 7 米。

边界的长边称为边线，边界的短边称为端线。球场上的所有线必须非常清晰，线宽为0.05米（5厘米）。

从边线中点引出的一条与端线平行的水平线叫中线。中线应向两边边线外延伸0.15米（15厘米）。

以中心线中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆的外边量起）画一个圆，叫中心圆。

三分投篮区是球场上两个拱门围成的地面区域，在此区域外投篮可得三分。

罚球区为禁区外加以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径在禁区外画的一个半圆区域，是进行罚球的区域。