篮球技巧之单打必杀技后卫转身：速度、迷惑与运球的关键

2、背对篮筐，靠近防守人，一定要有身体接触，打中锋的时候，他也必须贴着你防守，这就是你拿球，往左边看，然后以非常快的速度右转，就会传过去。注意身体对抗，转身之后一定要占据自己这边的地盘，一般中锋位置一转身就到了篮筐下面，你就可以投篮了！防守中锋的时候，中锋接球，一是要助攻队友，二是要自己打。中​​锋一个人打的时候，因为背对篮筐，只能打贾巴尔式的勾手和后仰跳投，一般都是转身往篮筐打，占据篮筐才能让中锋造成最大的威胁。中锋靠近你的时候，一是一定不能放手，二是要合理放手。 你不能放他走，因为放他走的话，他会直冲篮筐，所以要扣住他，不要让他进入3秒区；同时你还要合理放他走，就是扣他的时候要松紧适度，让他找不到你的重心，等他身体前倾的时候放他走，再扣住9个可能让他失去重心，走位！如果还让他转身，不要试图去挡他，没用的，你说你不挡他，裁判会不喜欢你，会吹你阻挡的口号，他转身就过去了，在那一瞬间，把他的球扣进去。中锋的重心一般比后卫高，后卫把球举起来投篮需要的时间太长了，就盯着他举起球的瞬间，扣篮就好了，不要怕犯规，那一投一定特别狠。 就算你不能扣篮，至少也要干扰他的得分。11